Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки

На тренингах я иногда предлагаю следующее упражнение: прошу участников написать список дел, которые дают им ощущение счастья и наполненности жизни. А затем около каждого пункта отметить, когда они занимались ими в последний раз. Когда я давала это упражнение на тренинге по развитию креативного мышления, многие обнаруживали, что между словом и делом в их жизни существует заметный разрыв

– А потом я вдруг задумалась о том, что мне самой нравятся отнюдь не все люди, с которыми я сталкиваюсь. Многие вызывают равнодушие или неприязнь. С некоторыми я совсем не хочу иметь дела. И это нормально. Тогда мне стало ясно, что нормально и обратное – я тоже нравлюсь не всем.

Настроение – заразная штука, и об этом не стоит забывать. Не имеет смысла подхватывать не свою ношу.

Если вы полагаете, что не сможете быть счастливым, пока на вашей улице не перевернется грузовик с пряниками, то вам остается только ждать грузовика. Иногда удается дождаться. А иногда даже если он приехал на нужную улицу и перевернулся в нужный час, человек в это не верит. Говорит, что это мираж, или что пряники несомненно просроченное, или что это произошло слишком поздно и он уже разлюбил сладкое. А то и вовсе быстро перебежит на другую сторону улицы, где и намека на пряники нет.

Если человек считает, что нормально быть счастливым, то он предпримет все усилия, чтобы вернуться к этой норме

Между несчастными и счастливыми людьми на самом деле существует всего одно различие: то, какое состояние человек считает более естественным для себя – счастье или несчастье

Я беседовала со многим оптимистами, пессимистами, реалистами, циниками и могу сказать точно: почти все счастливые люди в какой-то момент своей жизни приняли решение прекратить страдать. Пока вы страдаете, ваша душа до краев заполнена этим страданием. Счастье туда не поместится. Сначала нужно освободить для него место

При этом мало кто задумывается о том, что если посадить в огороде только овощи, цветы там сами собой не появятся. Если сознательно не выделять время для любимых дел, оно будет им доставаться по остаточному принципу. И баланс жизни все больше будет смещаться в сторону «много обязанностей, но мало радости».

Человек – странное создание. Он готов очень много времени посвящать делам, которые портят ему настроение, воспринимаются как каторга или тяжкая обязанность (вроде нелюбимой работы или общения «из чувства долга»), однако легко отказывается от того, что делает его по-настоящему счастливым.

Между прочим, некоторым нравится жить именно в юдоли, поскольку это имеет свои многочисленные бонусы. Например, можно не напрягаться в поисках счастья, так как оно все равно недостижимо. Не нужно прилагать усилий, чтобы начать свое дело, поскольку преуспевают только мошенники. Не имеет смысла рассчитывать на успех в творчестве, потому что денег на этом все равно не заработаешь. Вопрос в том, хотите ли и вы жить в юдоли.