en
Glen Cordoza,Bret Contreras

Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
  • Jenny Arinchenkovidézett4 évvel ezelőtt
    CHAPTER

    20

    Quad-Dominant Exercises
  • Jenny Arinchenkovidézett4 évvel ezelőtt
    EXERCISE

    8

    Posterior Pelvic Tilt
  • Jenny Arinchenkovidézett4 évvel ezelőtt
    EXERCISE

    6

    Hip Abduction Exercises
  • Jenny Arinchenkovidézett4 évvel ezelőtt
    EXERCISE

    4

    Upright Hip Thrusts
  • Jenny Arinchenkovidézett4 évvel ezelőtt
    EXERCISE

    3

    Quadruped Hip Extensions
  • Jenny Arinchenkovidézett4 évvel ezelőtt
    EXERCISE

    1

    Hip Thrusts
  • Jenny Arinchenkovidézett4 évvel ezelőtt
    EXERCISE

    2

    Glute Bridges
  • Jenny Arinchenkovidézett4 évvel ezelőtt
    Glute-Dominant Exercises
  • Jenny Arinchenkovidézett4 évvel ezelőtt
    Glute-Dominant Exercises
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)