Терапевты, ретриты, приложения для медитаций? Сердечное общение с друзьями, рецепты от травников или просто хороший секс? Разбираемся и шерим дофаминовые инструменты, которые используем сами. Опрашиваем знакомых, друзей, коллег и подписчиков.
Что нас расслабляет, а что триггерит? Кому из специалистов верить, а чью табличку на двери лучше проходить мимо – выясняют ментальные Шерлоки.
Приложения с генератором музыки: Endel и Mubert.
Пишите нам на
dogovorilipodcast@gmail.com,Наши профили в Инстаграме:
Саша instagram.com/jasokko/
Катя instagram.com/katya_ayva/
