Hjernen på overarbejde

Faldt over den ved et tilfælde og sikke et held! Interessant at læse om hjernens udvikling gennem tiderne og om hvad der rent faktisk foregår i hovederne på os når vi møder de udfordringer en moderne hverdag byder os. Den praktiske tilgang til at udøve compassion er helt fantastisk og det er rigtigt rart at få sat ord på de ting som betyder at vores liv og hverdag i perioder fungerer bedre eller dårligere... Det er absolut blevet lettere at styre uden om de fælder man let falder i når ens liv pisker derudaf. Rigtig god læsning!

En rigtig god bog og helt sikkert noget jeg bruge i mit arbejdsliv og privatliv.

Giver stof til eftertanke

Har du for travlt? Kniber det? Er det hele bare lidt op ad bakke? Så læs denne bog!!

Meget lærerig.

Kære Henrik
Jeg har nu hørt jeres bog på Bookmate.
Den er super spændende
Jeg synes, i laver en god “bro” mellem at træne sin fysik - som folk jo forstår - og træne sit sind -som folk så også forstår :-)
Den har afstedkommet mange gode tanker.
Tak for at I skrev den :-)
Mads
aka Linedanseren fra InkluderFler.nu

Interessant og tankevækkende bog. Beskrivelsen af hjernens udvikling gennem tiderne frem til i dag, sammenholdt med den måde, hjernen responderer, på den livsstil/de samfundsvilkår vi har nu, giver fin indsigt i hvorfor vi er nødt til at gøre tiltag, som skaber grundlag for mere afbalanceret hjernearbejde. Forfatterne giver os nogle enkle og realistisk implementerbare redskaber, til hvordan vi gør netop det.

Er du stadig på arbejdsmarkedet og føler dig presset og stresset er bogen Rigtig god. Spændende læsning 😃

Oplæseren gjorde ikke noget godt for bogen.
Så virker det virkeligt mærkeligt og søgt at anvende et udtryk som “compassion” i gennem hele bogen.
Kedede mig bravt, har læst andre og langt mere udviklende og underholdende bøger end den her.
“Nøglen til din hjerne”, “dit selvhelbredende sind”, “kunsten at være fucking ligeglad” er bare nogle eksempler☺️

😊