#52 Поговорим о формировании самооценки. Насколько должна зависеть самооценка от мнения окружающих? Завышенная или заниженная, стабильная или нестабильная — а какая правильная? Как с возрастом меняется представление о себе? Нормально ли уделять так много внимания себе и самооценке? Поговорим с психологом и специалистом сервиса Ясно о парадоксах этого понятия и о том, как психотерапия может помочь принять себя.
Аня поделится, почему похвала и поддержка не всегда помогает справиться с сомнениями в себе, а Полина расскажет, как можно безоценочно описать своё тело, не используя привычную шкалу.
Вызов на эту неделю: исследовать вопрос самооценки вместе с психотерапевтом.
Познакомиться с бережным пространством психотерапии удобно с помощью сервиса видеоконсультаций с психотерапевтом «Ясно».
По промокоду MONDAY — скидка 20% на первую сессию!
Переходите по ссылке, заполняйте анкету и выбирайте подходящего специалиста: https://bit.ly/3kVibak />
