В первом выпуске подкаста "ЗОЖ: правда и ложь" Катя и Игорь ставят перед собой фундаментальный вопрос: что же такое ЗОЖ? Ответ только кажется простым, ведь в современном мире здоровый образ жизни стал настолько многогранным понятием, что охватывает десятки научных и околонаучных направлений. Беглый экскурс в прошлое и настоящее ЗОЖ - в первом эпизоде:
00:52 - ЗОЖ глазами обывателя
04:01 - ЗОЖ глазами профессионалов
05:41 - Главные компоненты ЗОЖ
12:28 - Древний ЗОЖ
17:59 - Современный ЗОЖ
