#40 Поговорим о тайм-менеджменте. Планирование времени — это скучное и строгое расписание или карта пути к своим мечтам? Поговорим с лайф-коучем и автором подкаста «Не учи меня жить» Аленой Борьессон о том, какие ошибки мы совершаем в отношениях со временем. Почему важно начинать с планирования с времени на себя? Что делать, если не хватает времени? Чему могут научить привычки известных людей?
Алена объяснит, как жизнь с четким распорядком может помочь обрести больше свободы и спонтанности. Полина расскажет о том, что можно сделать с большим списком неоконченных дел, кроме того, чтобы сжечь его, а Аня узнает у эксперта, обязательно ли есть лягушку по утрам.
Вызов на эту неделю: вместо списка дел начать использовать календарь и запланировать четкого временного интервала для каждой задачи.
В выпуске упоминаем:
Подкаст «Не учи меня жить» на всех подкаст-платформах:
https://podcast.ru/1478524649
Аккаунт Алены в Instagram:
https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Телеграм-канал «Алена о мышлении»:
https://teleg.run/alenaborjesson
Пошаговая система планирования от Алены
https://clck.ru/WQNqE
Даррен Харди «Накопительный эффект»
Карри Мэйсон «Режим гения. Распорядок дня великих людей»
Тимоти Фэррис «Как работать по четыре часа в неделю»
******
Ссылка на Patreon
https://www.patreon.com/mondaycast
mondaycast@gmail.com
Инстаграм: @monday_cast
Инстаграм Ани: @horoshiyday
Инстаграм Полины: @tartanparty
******
Something Elated by Broke For Free
https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream:
https://bit.ly/something-elated
Music promoted by Audio Library
