Если вы хотите улучшить любую сферу своей жизни — спорт, питание, порядок в доме, работу, учебу и т. д., — не концентрируйтесь на действиях. Лучше сфокусируйтесь на том, чтобы построить систему, в которой все процессы, все действия будут выполняться легко, быстро, с минимальными усилиями и максимальным результатом.