Дэвид Робсон

три потенциально защитных фактора: физическая активность, поддержка окружения и их чувство контроля над собственной жизнью

Пусть в детстве и юности мы развиваемся быстрее всего, но положительные изменения в мозгу происходят на протяжении всей жизни, при этом некоторые важные когнитивные навыки к 50, 60 и 70 годам улучшаются. «Сама идея о полном созревании мозга к 25 годам нелепа», — говорит Дэниел Ромер, психолог из Пенсильванского университета.

И несмотря на ностальгию по радостям молодости, для большинства из нас самые счастливые дни еще впереди.

автобиографическая память растет вместе с языковыми навыками, вот почему наши воспоминания о первых нескольких годах в лучшем случае туманны.

доказательств серьезного дефицита самоконтроля у подростков очень немного

Подростки особенно хорошо справляются с непредсказуемым исходом событий, поэтому они так легко принимают новые ситуации.

вспоминать мы предпочитаем приятные события, в то время как стрессы, как правило, забываются

привычка, называемая избеганием памяти, может ускорить угасание, поэтому важно не позволять пессимистическим суждениям превратиться в самоисполняющееся пророчество

С мозгом так же, как с телом — либо ты им пользуешься, либо теряешь

Пусть в детстве и юности мы развиваемся быстрее всего, но положительные изменения в мозгу происходят на протяжении всей жизни, при этом некоторые важные когнитивные навыки к 50, 60 и 70 годам улучшаются. «Сама идея о полном созревании мозга к 25 годам нелепа», — говорит Дэниел Ромер, психолог из Пенсильванского университета.