ы не будем копаться в детстве и выяснять, откуда взялись ваши проблемы. На эту тему написано немало полезных книг. Мы запасемся средствами для развития жизнестойкости и способности переносить тяжелые переживания и
Алена Лепилинаidézett2 évvel ezelőtt
психологическое состояние и самочувствие.
Алена Лепилинаidézett2 évvel ezelőtt
разные способы воздействия на психологическое состояние и самочувствие
Алена Лепилинаidézett2 évvel ezelőtt
вы хорошо питаетесь и регулярно тренируетесь, организм легче переносит инфекции и травмы. С психикой то же самое: развивая самосознание и силу духа в спокойное время, вы легче перенесете жизненные трудности, если придется с ними столкнуться
Алена Лепилинаidézett2 évvel ezelőtt
Если какой-то отдельный навык покажется вам полезным, продолжайте практиковать его и после решения проблемы. Такой подход — ваше вложение в будущее здоровье.
Алена Лепилинаidézett2 évvel ezelőtt
помогает мне и моим клиентам преодолевать типичные жизненные трудности
Marinaidézett2 évvel ezelőtt
Гнев должен подталкивать к движению и действиям. Когда злишься на что-нибудь неподвластное контролю, лучше всего сбрасывать психологическое возбуждение активной деятельностью, для которой оно и предназначено
Marinaidézett2 évvel ezelőtt
Последствия горя похожи на волны
Marinaidézett2 évvel ezelőtt
Когда вы злитесь на то, что нельзя контролировать, для успокоения занимайтесь любой физической активностью
Marinaidézett2 évvel ezelőtt
Считая, что «надо просто жить дальше», и не давая себе ни минуты задуматься, вы держите себя в колоссальном напряжении
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)