Альпина.Дети / Alpina.Kids

Мы нуждаемся в том, чтобы переживать полноту чувств, впечатлений, наполняющих нас силами и желаниями;

Первая мысль: «Они меня вообще не замечают, как будто я пустое место!» Чувствовать себя пустым местом невыносимо.
Вторая мысль: «Неблагодарные! Я столько для них делаю, себе во всем отказываю, а они не ценят! Хорошее принимают как должное, а недостатки критикуют безжалостно. Они не ценят всё, что я делаю. И сама я не очень-то им и нужна». Иррациональные мысли мгновенно усиливают обиду.
Третья мысль: «Они делают это нарочно, чтобы мне было неприятно, чтобы меня задеть». Этот еще более мощный пусковой механизм подозрений делает обиду практически непереносимой и гарантирует конфликт.

сообщение – это сильнодействующий прием на крайний случай: ребенок будет впечатлен, он вас услышит и, скорее всего, постарается пойти навстречу тем способом и в той мере, в какой это для него сейчас возможно.