Анастасия Кочетковаmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
💡Sokat tanultam
🎯Érdekes
👍Érdemes elolvasni
Отличная книга , которая точно будет способствовать мотивации к здоровому образу жизни. Также, стоит отметить, что не перегружена нудной теорией. У автора есть чувство юмора ) Самое главное, конечно, что книга 📚 очень полезна
Olga Volkovamegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni
Книга в целом полезная, рекомендации, как обычно, сводятся к общеизвестным: спорт, диета, дыхательные упражнения, отсутствие стресса. Смутило очень, очень нудное начало, но потом стало как-то повеселее)