Анна Лубенченко

Психология сама по себе, в отрыве от других областей знаний, не может дать ответов на эти вопросы

Мы чаще начинаем что-то делать, чтобы убежать от неприятностей, избавиться от того, что мешает, и реже — чтобы привнести в жизнь что-то новое или разобраться в интересной области

Сначала нужно обратить внимание на свои чувства, распознать их[9], а затем удержать внимание на том, чтобы справиться со своими ощущениями