Dragana Malešević

Očistiti emocije znači mislima se vratiti u situaciju u kojoj smo bili povređeni, doživeti bol, priznati sebi šta osećamo u pravom značenju emocije, razmotriti uzroke ponašanja drugih u odnosu na nas i nas u odnosu na druge, prihvatiti uzroke i oprostiti.

U grčkoj mitologiji Kairos je bog srećnog trenutka i najmlađi Zevsov sin

Razlika između osoba koje imaju i osoba koje nemaju nešto što žele je u tome što su osobe koje nemaju odustale ili prihvatile manje od onog što stvarno žele. Upravo je to razlika i u njihovom doživljaju svoje sreće i ostvarenosti u životu. Ako ste prihvatili manje, to ste vi prihvatili. Nisu krive samo okolnosti. Možemo da prihvatimo neko vreme, ali se ne mirimo sa tim i tražimo način za ostvarenje svoje potrebe. Za promenu moramo da promenimo svoja uverenja o sebi.

Razlika između osoba koje imaju i osoba koje nemaju nešto što žele je u tome što su osobe koje nemaju odustale ili prihvatile manje od onog što stvarno žele. Upravo je to razlika i u njihovom doživljaju svoje sreće i ostvarenosti u životu. Ako ste prihvatili manje, to ste vi prihvatili. Nisu krive samo okolnosti. Možemo da prihvatimo neko vreme, ali se ne mirimo sa tim i tražimo način za ostvarenje svoje potrebe. Za promenu moramo da promenimo svoja uverenja o sebi.

Očistiti emocije znači mislima se vratiti u situaciju u kojoj smo bili povređeni, doživeti bol, priznati sebi šta osećamo u pravom značenju emocije, razmotriti uzroke ponašanja drugih u odnosu na nas i nas u odnosu na druge, prihvatiti uzroke i oprostiti. Ovo je težak proces koji zahteva vreme i odlučnost da se sa emocijom izađe na kraj.

Ono što je poželjno je da stanje održivosti emocija, po Ekmanu (2011, str. 80–81), traje sekundu-dve. Kod nekih osoba stanje održivosti emocije traje više minuta, sati, a kod nekih ljudi i danima i duže, što je za osobu period teškoće i neodgovarajućih emocija. Rezultat takvih perioda je da osoba, subjektivno i otuđeno od drugih, ima svoje viđenje sveta i sebe same.

Ljubav je podrška. Ljubav je razumevanje. Ljubav je kada nema osuđivanja.

Učenje novog svakog dana razvija i jača naše snage i nije bitno iz koje oblasti je ta novina. Reći nešto lepo je reći nešto što zaista mislimo, ne lažno i poltronski, već stvarno i iskreno. To nas kao osobe razvija da vidimo lepotu u svemu oko sebe

Uraditi nešto za druge, bez pomisli o interesu i uzvraćanju, uraditi tek tako od srca obogaćuje i nas same i druge ljude oko nas, gradi prijateljstva i poverenje među ljudima, veru da uvek ima neko ko će pomoći.

Ako ne volite svoj posao, ili ga promenite ili u njemu nađite razloge zbog kojih ćete ga zavoleti.