Петр Осипов

Здесь и сейчас.
Этот пункт означает следующее:
Изменения возможны только в случае изменения действий прямо здесь и сейчас. Изменения возможны только в случае изменения ваших действий прямо здесь и сейчас, в данную секунду, в том месте, где вы находитесь.

Ключевая проблема в том, что вы ставите второстепенные цели, когда вам надо заняться ключевыми, то есть встать на рельсы.
Вы сидите под водой. Вам надо всплывать. Вместо этого вы булькаете и загадываете себе латте. Бессмысленно и бесполезно в данных условиях.
Вам надо решить главную задачу!
Для мужчин – стать мастером своего дела и сделать 300 000 чистыми, найти себя.
Для женщин – позаботиться о себе, найти дело, которое приносило бы удовольствие. И развиваться как женщина, а не терминатор.

Техника «Человек–паук» или как строить связи
Упражнение, которое может сделать дома каждый из вас.
•Первое. Вы выписываете 5 человек, которым вам необходимо выразить благодарность, но вы этого еще не сделали.
•Второе. Вы выписываете 5 человек, перед которыми вам надо извиниться – извиниться перед ними за то, что вы сделали. Но пока вы не извинились перед ними, и у вас это сидит в сердце.
•Третье. Вы выписываете 5 людей, которые очень жестко с вами обошлись.
•Дальше составляете список и выбираете самых болезненных для себя людей.
•Следующая задача такая: пойти и извиниться перед ними, взять всю ответственность на себя, даже если вам кажется, что люди поступили по отношению к вам несправедливо, даже если вы считаете,
что вы правы – это не имеет значения, это всего лишь наше раздутое эго.
Подойти к человеку, извиниться – очень крутое умение, которое дается очень тяжело.
Как правило, нам надо выразить благодарность родителям и извиниться перед ними, но также в нашей жизни есть другие люди.
Казалось бы, мы все такие крутые, но сегодня у меня был один такой человек, ситуация с которым мне не давала покоя. Я пытался сказать себе, что я был в этой ситуации прав и ничего не должен этому человеку – я не виноват; но что–то сидело во мне, что говорило о том, что я поступил неправильно. И сегодня я собрался и позвонил этому человеку. Приехал, извинился перед ним. Он был удивлен, потому что он моих извинений не ждал. Привез ему подарок и, конечно, после этого меня сильно отпустило по поводу этой ситуации и по поводу себя вообще.
Попробуйте сделать такое упражнение.
Попробуйте выписать себе 5 людей, с которыми вы очень сложно расстались, которые, как вы считаете, поступили по отношению к вам несправедливо или перед которыми вы не извинились. Потом попробуйте извиниться перед ними. Вот это и есть путь развития.
Вряд ли кто–то из вас это сделает, потому что это очень тяжело. Это крайне тяжело, потому что наш мозг блокирует это. Но если вы будете способны это сделать, значит вы стали очень круты