Nihai hedefine erişmesini garantiye almak amacıyla, her alanda performansına etki edecek (güçlendirme idmanları, beslenme, zihinsel dayanıklılık, teknik ve diğerleri gibi) spesifik kısa erimli hedefler belirledi
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)