Idézetek
Любая эмоция — это просто одно из состояний, которое приходит и уходит.
Каждый экстремум — крайность. Первая вершина: тотальное принятие себя. Так бывает крайне редко. Такое состояние ведет к бездействию. Зачем что-то делать, когда и так хорошо? Вторая вершина: быстрее, выше, сильнее! В крайних проявлениях перерастает в болезненный перфекционизм, постоянное недовольство собой. Третья вершина: зависимость от мнения окружающих, стремление всем понравиться
Результат — это осознанность, то, чему посвящена моя книга. Гармония мыслей, чувств и действий. Присутствие в настоящем, без постоянных воспоминаний о прошлом или планов на будущее. Принятие себя со всеми достоинствами и недостатками. Способность самому выбрать свои эмоции. Возможность самому выбрать свои зависимости.
Benyomások
🔮Rejtett mélységek
💡Sokat tanultam
💞Szerelmes
👍Érdemes elolvasni
Хорошее начало в начале пути изучения самого себя, в последней главе практика для выхода из разных состояний. Книга понравилась и стала мотивацией идти дальше.
🔮Rejtett mélységek
💡Sokat tanultam
🎯Érdekes
👍Érdemes elolvasni
Очень полезная книга) советую.
🎯Érdekes
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)