KeresésKönyvtár
Több ▼
KönyvespolcokKód beváltása
bookmate game
7 napig ingyen
hu
ru
Дэвид Бернс
uk
  • 1
  1. Könyvtár
  2. Szerzők
  3. Дэвид Бернс

Дэвид Бернс

Американский психиатр, один из основоположников когнитивной терапии, автор шкалы оценки депрессии.
АудиоПсихологияСаморазвитие

A szerkesztők választása

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Нон-фикшн
Тревога вызывает множество проблем, в том числе прокрастинацию, панические атаки, неуверенность в себе. Психотерапевт Дэвид Бернс предлагает несколько эффективных техник, которые позволяют разобраться в причинах тревожных состояний и в конечном счете преодолеть страхи, которые мешают нам жить.

Könyvek

Hangoskönyvek

Idézetek

Liza Ulyanovaidézettelőző év
Депрессия не основана на точном ощущении реальности, а является продуктом неверных рассуждений.
    • Kedvelés
    • Hozzászólás
    • Jelentés
    Liza Ulyanovaidézettelőző év
    решающим фактором выздоровления является непоколебимая готовность больного помочь самому себе
      • Kedvelés
      • Hozzászólás
      • Jelentés
      Liza Ulyanovaidézettelőző év
      самоимидж (самоосознание депрессирующего) можно охарактеризовать четырьмя словами: неудача, несовершенство, обделенность и одиночество.

      Все эти негативные эмоции — результат низкого самоуважения.
        • Kedvelés
        • Hozzászólás
        • Jelentés

        Benyomások

        Olya Pshenichnsyamegosztott egy benyomástelőző hónap
        👍Érdemes elolvasni

          • Kedvelés
          • Hozzászólás
          • Jelentés
          Inga Fedorovamegosztott egy benyomást6 hónappal ezelőtt
          👍Érdemes elolvasni

            • Kedvelés
            • Hozzászólás
            • Jelentés
            Varvara Sittsevamegosztott egy benyomást7 hónappal ezelőtt
            👍Érdemes elolvasni

          • Дэвид Бернс
            Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
            • 7K
            • 2K
            • 25
            • 162
            ru
            Books
              • Kedvelés
              • Hozzászólás
              • Jelentés
              fb2epub
              Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)