- Malahalvamegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
💡Sokat tanultam🎯Érdekes👍Érdemes elolvasniПервые главы прочитала в запой, когда дошла до глав с описанием панических атак, страхов – было скучно. Не могла понять в чём дело: неужели у меня так быстро пропадает запал на чтение😔 Автор ещё упражнения даёт, и мне вообще было тягостно высасывать из пальца свои примеры. Решила прочитать по диагонали, а вот когда дошла до ОКР...🤤 Оказалось, мне просто было неинтересно читать то, что не про меня😁 поэтому в этой книге можно без зазрения совести пропускать те главы, которые «не про вас», и читать только «своё».
nem elérhető
- Марина Васечкинаmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
- Sonyamegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
🔮Rejtett mélységek💡Sokat tanultam🎯Érdekes👍Érdemes elolvasniКнига, которую я разобрала на цитаты и собираюсь перечитывать не раз)) Я борюсь со своим перфекционизмом и вытекающей из неё, как называет автор, легкой социофобией (звучит, конечно, пугающе). Соответственно здесь мне был интересен по сути только один раздел, остальные пролистала, но его читала очень внимательно. Очень хорошая систематизация! Мысль чёткая, последовательная. Много дельных советов и, как мне кажется, исчерпывающих объяснений что, почему и откуда взялось. Действительно пошаговое руководство. Очень-очень полезная книга для тревожных людей! Маст-рид однозначно 👍🏻
nem elérhető - Svetlana Bulavskayamegosztott egy benyomástelőző hónap
- Nataliiamegosztott egy benyomást4 hónappal ezelőtt
- Constantinemegosztott egy benyomástelőző év
- Кристина Рябцеваmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
- tetyanaskrypkamegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
- Татьяна Логиноваmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
- Alexander Tugunovmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
