Здоровые стопы
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
295 nyomtatott oldalak
- Fordító
- О.Г. Белошеев
Benyomások
- beloubmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni
Idézetek
- Дaнилidézett6 évvel ezelőtt
Сядьте на стул рядом с ванной и перекиньте ноги через край, чтобы стопы повисли в воздухе под краном. Включите сильную струю воды и в течение 5–10 минут поочередно обливайте стопы горячей и холодной водой - Дaнилidézett6 évvel ezelőttОбрезая ногти на ногах, никогда не отрывайте кусочки ногтей. В результате могут остаться рваные края, чрезвычайно чувствительные к давлению обуви. Кроме того, никогда не подрезайте уголки ногтей, поскольку это одна из главных причин врастания ногтей в тело. Обрежьте ногти по прямой линии и оставьте уголки в покое. Запомните: вросшие ногти, мозоли, натоптыши, бурситы и «стопа атлета» — это основные препятствия на вашем пути к здоровью, красоте и счастью ваших стоп!
- Дaнилidézett6 évvel ezelőttНачинайте с очищения стоп щеткой. Используйте полезные для кожи виды мыла (с маслом чайного дерева, овощные, травяные, овсяное, глицериновое и т. д.) и теплую воду. Особенно тщательно поработайте над подошвами. Затем осторожно протрите кожу между пальцами. Тут пригодится зубная щетка (потому что иным способом туда не добраться)
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)