Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
304 nyomtatott oldalak
Benyomások
- b6807999914megosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni
Idézetek
- angelaessimova70idézett5 évvel ezelőtt
Молоко
Хлеб с отрубями
белка
Мягкие сыры
Шоколад с 70% содержанием какао
Рожь
Макаронные изделия из муки
грубого помола
Коричневый рис
Грецкие орехи - angelaessimova70idézett5 évvel ezelőttСреднее
Говядина
Соя
содержание
Телятина
Пророщенные зерна пшеницы
белка
Баранина
Морские водоросли
Свинина
Жареный арахис
Птица
Чечевица
Продукты из свинины
Белая фасоль
Рыба
Миндаль
Выдержанные сыры
Высокое
Яйца
Овсяные хлопья
содержание - angelaessimova70idézett5 évvel ezelőttОбед
150 г рыбы
25
5
150 г макаронных изделий из муки грубого помола
50 г йогурта
Ужи н
200 г чечевицы
3
18
30 г сыра
60 г хлеба грубого помола с отрубями
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)