bookmate game
ru
Оксана Зубкова

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.
Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
376 nyomtatott oldalak
A szerzői jog tulajdonosa
Издательство «Эксмо»
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • svetok84megosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
    💡Sokat tanultam
    🚀Letehetetlen

    Хорошая книга, дельная! В ней есть все что нужно. Все советы и рекомендации можно подстроить под себя, под свой образ жизни.

  • Ksenia Matyazhmegosztott egy benyomást7 évvel ezelőtt

    Очень много воды, избыточное число примеров, затянуто. Вся система изложена на трех страницах в конце книги. 98%- самопиар Оксаны.

  • Оксана Антоноваmegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni

    Многое можно поставить под сомнение. Много воды, повторов. Есть и полезные вещи.

Idézetek

  • Оксана Антоноваidézett4 évvel ezelőtt
    Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему» –
  • Оксана Антоноваidézett4 évvel ezelőtt
    Чтобы перестать думать о проблемах, у женщины есть только один способ – поговорить о них. Либо переключить мозг на благодарность
  • nastya4idézett7 évvel ezelőtt
    на 21 день полностью исключите:
    • сахар и все сахаросодержащие продукты;
    • фруктозу;
    • все мучное;
    • алкоголь;
    • уксус (кроме непастеризованного яблочного), а также продукты, содержащие его (горчица, соусы);

Könyvespolcokon

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)