en
Wendy Green

50 Things You Can Do Today to Improve Your Self-Esteem

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
  • b1749229570idézett5 évvel ezelőtt
    How you perceive yourself is your self-image; how you evaluate yourself is your self-esteem.
  • b1749229570idézett5 évvel ezelőtt
    Though aiming to achieve your full potential is positive, it is important to make sure it is your full potential and not someone else’s
  • b1749229570idézett5 évvel ezelőtt
    According to CBT an event or situation is only stressful if you think it is, because your feelings aren’t facts – they are just your perception of an event or situation and your ability to deal with it.
  • b1749229570idézett5 évvel ezelőtt
    concentrate on ‘being’ rather than ‘having’
  • b1749229570idézett5 évvel ezelőtt
    Psychologists argue that stress arises from your perception of a situation, rather than from the situation itself, so changing the way you view events can help you to reduce stress.
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)