bookmate game
ru
Ричард Дэвидсон

Эмоциональная жизнь мозга

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
  • Maria Reutskayamegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes

    В силу принадлежности к типу людей, обожающих копаться в себе и раскладывать себя по полочкам, меня всегда привлекали различные типологизации и тесты на определение характерных черт личности. По большому счету, любая попытка разложить всех людей на типажи - это некое навешивание ярлыков, а также серьезное ограничение существующего разнообразия. И, тем не менее, даже при всех ограничениях данного подхода мне всегда удается найти нечто полезное для себя.

    В книге "Эмоциональная жизнь мозга" авторы Ричард Дэвидсон и Шэрон Бэгли предлагают еще одну типологию, связанную с эмоциями. Их исследования построены на вполне себе физиологических наблюдениях за деятельностью мозга, проводимых с помощью МРТ (что повышает доверие к их работе в глазах скептиков и материалистов, а также тех, кто не доверяет психологам).

    Авторы, однако, не ограничиваются простой констатцией фактов, но утверждают, что благодаря пластичности мозга, мы можем изменить свои эмоции, мысли и поведение.

  • Юля Константиновнаmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes

    Прочитала на одном дыхании. Много про осознанность, что для меня очень ценно. Все пропитано критической оценкой, научными исследованиями и фактами.
    Рекомендую тем, кто хочет разобраться в эмоциональной сфере с точки зрения науки.

  • Андрей Викторович Стрежнёвmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes

    Мозг пластичен и мы можем им управлять, тибетские монахи с этим справляются при помощи медитации, простому человеку это тоже доступно, нужно только немного поднапрячься, что многие не любят делать. Исследование 2008 года показало, что люди, которые практиковали медитацию осознанности каждый день в течение восьми лет, имеют более крупную центральную долю головного мозга, чем люди того же пола и возраста, которые не медитируют. Все в наших руках.

  • Татьяна Снегиреваmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes

    Познавательная книга написанная учёным. На мой взгляд, немного затянуто, как и у всех американцев: мысль, которую можно уместить на страницу, они растягивают на пять.
    Понравился действительно научный подход к описанным исследованиям. И особенно интересная часть про влияние медитации на мозг! Советую тем, кто интересуется психологией и медитацией.

  • Опасная Крошкаmegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
    👎Kihagyható

  • Сергей Телегинmegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    🔮Rejtett mélységek
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)