Семь пиков жизни

привычка, называемая избеганием памяти, может ускорить угасание, поэтому важно не позволять пессимистическим суждениям превратиться в самоисполняющееся пророчество

ДЕТСТВО: оригинальное мышление
Очень жаль, что мы не помним первые несколько лет своей жизни. Именно в раннем детстве происходят самые большие изменения в теле и мозге человека. Мы не только учимся необходимым для выживания навыкам — ходить и питаться самостоятельно, — но также языку и распознаванию мыслей и чувств других людей.

три потенциально защитных фактора: физическая активность, поддержка окружения и их чувство контроля над собственной жизнью

несмотря на ностальгию по радостям молодости, для большинства из нас самые счастливые дни еще впереди.

интеллектуальное смирение (способность признать то, чего мы не знаем), способность принимать различные точки зрения и способность находить компромисс.

интеллектуальное смирение (способность признать то, чего мы не знаем), способность принимать различные точки зрения и способность находить компромисс.

С мозгом так же, как с телом — либо ты им пользуешься, либо теряешь.

те, кто продолжает осваивать новые сложные навыки, в дальнейшей жизни, как правило, сохраняют более здоровый мозг.

Эта привычка, называемая избеганием памяти, может ускорить угасание, поэтому важно не позволять пессимистическим суждениям превратиться в самоисполняющееся пророчество

Это дает нам куда большие выразительные возможности, чем у людей в возрасте от 20 до 30 лет