Все о безопасности детей и оказании первой помощи

После вечерней прогулки он должен умыть руки и лицо, отдохнуть 10-15 минут и затем поужинать. Перед сном нужно занять ребенка какой-нибудь спокойной игрой. Лучше всего для этого подходят кубики, мозаика, лепка, рисование.

Во время сна форточка зимой и летом должна быть открыта. Легкое движение прохладного воздуха способствует быстрому засыпанию и наступлению глубокого сна, во время которого он хорошо отдыхает. Ребенку также полезно спать на воздухе – в саду или на балконе.

После еды ребенок должен обязательно прополоскать рот кипяченой водой.

Дети любят, если их игра приобретает характер полезного труда. Они с удовольствием убирают листья и снег, поливают цветы, подметают дорожки. Надо почаще предоставлять им такую возможность.

Весной и летом надо так распределять время, чтобы все игры и занятия проходили на свежем воздухе. На прогулке подвижные игры должны чередоваться с более спокойными.

Для детей 6-7 лет занятия с перерывом могут длиться по 30 минут. Содержание занятий нужно менять каждый день, для того чтобы поддержать внимание ребенка и заинтересовать его. Как только замечено, что у ребенка пропал интерес к игре или занятию, лучше его прекратить и заняться чем-либо иным.

Многие взрослые, чтобы ребенок лучше ел, пытаются развлекать его сказками. Это вредно, так как интерес ребенка во время еды к чему-либо постороннему тормозит выделение пищеварительных соков, что также снижает аппетит. После завтрака ребенку полезны спокойные игры или занятия.

Проснувшись, ребенок должен сразу встать с постели и после туалета сделать утреннюю зарядку. Это создает бодрое настроение, улучшает дыхание, кровообращение, повышает тонус мышечной системы, улучшает обмен веществ и возбуждает аппетит. Зарядку нужно делать в трусах, майке и тапочках. Обычный комплекс утренней зарядки для дошкольников включает ходьбу, дыхательные упражнения, упражнения для улучшения осанки (повороты, наклоны, приседания), прыжки или бег и снова ходьбу. Ребенок с удовольствием делает зарядку, если придать ей игровой характер и делать упражнения вместе с ним.

Любой урок идет на пользу ребенку тогда, когда он занимается охотно, с увлечением, а для этого нужно, чтобы взрослые хотя бы в какой-то мере владели мастерством педагога. Надо быть настойчивыми, добиваться поставленной цели спокойно, заинтересовать ребенка, чтобы он все делал с желанием, пояснить важность любой игры и работы.

Что означает соблюдать «правильный режим»? Правильный режим – это разумное распределение часов, отведенных для приема пищи, сна, правильного чередования занятий – спокойных и подвижных игр, прогулок, посильного труда, что способствует нормальному развитию ребенка.