bookmate game
ru
Konstantin Kovalchuk

Система похудения Opti-fit: Самоучитель

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
Система похудения Opti-fit — это 5 эффективных методик похудения, каждая из которых достойна отдельной книги. Opti-fit объединяет эти методики в систему с 5 уровнями практики — от простого к сложному.

Чтобы начать худеть не обязательно читать книгу полностью. Достаточно изучить первые 2 главы.

В книге нет заумной теории. Нет нравоучений. Нет рассказов о себе любимом и личном опыте похудения. Нет «воды», увеличивающей размер книги.
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
162 nyomtatott oldalak
Első kiadás
2020
Kiadás éve
2020
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Максим Казаковmegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    🎯Érdekes

    Все сказано, как надо. Но по факту столько рекламы вашего приложения, что аж противно уже на раз 3-4 повторять название.

  • b6833500333megosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni

  • Юлия Овсянниковаmegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes
    🚀Letehetetlen

Idézetek

  • b7714090112idézett3 évvel ezelőtt
    Еда, вода, периоды активности и отдыха – всё это инструменты для естественного воздействия на организм
  • Светланаidézett3 évvel ezelőtt
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуем такие суточные нормы:

    омега 3 – 2-3 грамма;
    омега 6 – 1-2 грамма;
    омега 9 – 1-2 грамма.
    Омега-9 могут синтезироваться организмом в необходимом количестве. При полноценном питании недостаток этих кислот наблюдается редко.
  • Светланаidézett3 évvel ezelőtt
    .

    Жиросжигающий коктейль из аптеки может выглядеть так: поливитамины, омега-3, пиколинат хрома и L-карнитин. Всё это дешевле абонемента в фитнес-клуб или диетического питания.

Könyvespolcokon

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)