bookmate game
ru
Павел Барабаш

Стань стройным за месяц! НЛП-тренинг

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
Павел Иванович Барабаш – практикующий психолог, руководитель Хабаровского центра НЛП, коуч и бизнес-тренер.
НЛП-тренинг поможет любому желающему самостоятельно сбросить вес. Что для этого нужно?
• Осознать свои вредные привычки и основные ошибки питания.
• Освоить «Правило кастрюльки» и выработать новый алгоритм питания.
• Создать правильную мотивацию и запрограммировать себя на изменения.
• Научиться управлять эмоциональным стрессом.
• Избавиться от пищевой зависимости.
• Овладеть системой самоконтроля.
Вы научитесь всему этому, если будете внимательно читать книгу и выполнять все упражнения. Начинайте прямо сейчас – и распрощайтесь с лишним весом!
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
214 nyomtatott oldalak
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • uts54680megosztott egy benyomást7 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes

    Полезная книга

Idézetek

  • b7155549584idézett8 évvel ezelőtt
    Человек, никогда не изменяющий своего мнения, подобен стоячей воде, и в сознании его кишат гады.
    У. Блейк
  • Aleksandra Rougeidézett5 évvel ezelőtt
    питаюсь три раза в день. Завтраку меня всегда легкий. Во время обеда я ем мало. Если чувства голода нет, то я пропускаю прием пищи. Во время еды я использую стратегию «Утоление голода». Я ем до тех пор, пока не пройдет чувство голода. Чувство голода прошло – я прекращаю есть.
  • Aleksandra Rougeidézett5 évvel ezelőtt
    цель сенсорно, то есть представить, что мы будем видеть, слышать и чувствовать. Тогда цель будет манящей, живой, она как бы будет звать вас из БУДУЩЕГО: «Ну, иди скорее сюда. Добейся меня! Я жду тебя с нетерпением!»

Könyvespolcokon

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)