Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
- IvanRusanovmegosztott egy benyomást3 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🔮Rejtett mélységek💡Sokat tanultam🎯Érdekes1 движение это жизнь.
2 если не двигается тело не двигаются мозги.
3 во время спортивных занятий появляются новые капиллярные сети и новые нейронные связи, при чем эти нейронные связи можно использовать не только чтобы оттачивать мастерство в спорте, но и для других «дел». После занятий спортом увеличивается способность запоминать на 20%.
4 при занятиях спортом вырабатываются различные химические соединения и гармоны, которые способны повернуть в спять даже старение.
5 физические упражнения лечат депрессии, защищают от деменции и Альцгеймера.
6 спорт способен заменить вредные привычки по уровню наслаждения.
Активный человек дольше сохраняет вкус к жизни. - Artur Kovtunenkomegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯Érdekes🚀LetehetetlenЯ пошел покупать велотренажер, а вы пока прочитайте эту книгу. Встретимся в магазине.
- Саша Кузьменокmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
💡Sokat tanultamКнига, которая объясняет как функционирует наше тело и мозг в частности , и как физические упражнения оказывают колоссальное влияние на функционирование организма. Порадовала огромное количество исследований и отсылки на научные статьи, было интересно прочесть. Мотивирует к занятием спортом. Всем зож.
- Владислав Клещенкоmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯Érdekes - anxruta2005megosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯Érdekes - Vitaly Mashanovmegosztott egy benyomást7 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯Érdekes🚀Letehetetlen
