Библия велосипедиста
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
684 nyomtatott oldalak
Benyomások
- Sergemegosztott egy benyomást9 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🔮Rejtett mélységek🎯Érdekes🚀LetehetetlenШикарная книга-пособие. Доступным языком и в полном объёме. Советую.
- Alex Riabtsevmegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultam🎯Érdekesочень основательная книга для тех, кто хотел бы научиться быть велогонщиком. написано легко и с кучей полезной информации (особенно, как для меня-новичка).
Idézetek
- Юлия Колодкевичidézett8 évvel ezelőtt
Если вы только начали заниматься тем или иным видом спорта (срок ваших занятий составляет менее трех лет), то результаты, показанные в ходе гонок, вряд ли могут много рассказать о ваших способностях и потенциале. Дело в том, что в первые три года активных занятий спортом в вашем организме на клеточном уровне происходит масса изменений. Рано или поздно они проявят себя в тех или иных способностях - Ночь нежнаidézett5 évvel ezelőtt
Основная проблема, преследующая спортсменов, работающих по системе постоянного соответствия, – скука и выгорание. После 220–250 дней напряженных тренировок любой спортсмен оказывается выжатым как лимон. У него исчезает интерес к тренировкам, гонкам и жизни в целом. Порой энтузиазм уходит безвозвратно. Даже если его удается вернуть, это может занять несколько месяцев - Игорь Процкоidézett7 évvel ezelőtt
Вы хотите, чтобы ваши мышцы состояли из картофельных чипсов, шоколадных батончиков и леденцов? Или лучше, если они будут сформированы фруктами, овощами и нежирным мясом?
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)