Здоровые ноги до 100 лет

То есть то, что должно быть нормой, воспринимается организмом, как шоковая терапия!

Как установили ученые, люди, которые едят много капусты, меньше болеют раком.

входим в рабочий ритм постепенно!

Лучше всего отдыхать подальше от дома.

Спорт спорту рознь, и на каждого человека он действует по-разному, с учетом его индивидуальных особенностей.

Жир переваривается медленнее, поэтому во время тренировок может вызвать боли в животе или тошноту.

Но, повторюсь – никакой еды! Наш организм должен вечером разгрузиться и ночью отдыхать. Органы пищеварения ночью не работают, обмен веществ – тоже