KeresésKönyvekHangoskönyvek
Több ▼
KönyvespolcokKód beváltása
bookmate game
7 napig ingyen
hu
ru
Books
Olvassa alkalmazásunkban:
iOS
·
Android
Артём Иванов

Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней

Olvasás
Benyomás
Hozzáadás polchoz
Már olvasott
Könyvben lévő hiba jelentése
Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели.

Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера.

За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные связи в вашем мозге, которые пригодятся вам во всех сферах жизни.

Бег — это в первую очередь бескомпромиссная сила воли, железный характер, безжалостная самодисциплина. И только потом бег — это бег.
Религия
32 nyomtatott oldalak
A szerzői jog tulajdonosa
Издательские решения
Első kiadás
2018
Kiadás éve
2018
Kiadó
Издательские решения

Kapcsolódó könyvekMind

Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Stacy Dementyevamegosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
    💧Érzelmes

    Согласна с тем, что все начинается с привычки, но на этом полезность книги для меня заканчивается. Всё-таки как правильно дышать? Как правильно бегать? Какая должна быть экипировка? (Бегать хоть в чем, как бы, не вариант) Смущают пассажи про то, что секс - это вроде как плохо и затрачивает кучу нашей энергии (лучше бегать!), мясо - это плохо (не жрите его, лучше побегайте!) и тд

    • 1 kedvelés
    • 2 hozzászólások
    • Kedvelés
    • Hozzászólás
    • Jelentés
  • Irina Yarovayamegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    🎯Érdekes

    Очень неплохая книга для начинающих бегать, все лаконично и по делу. Рекомендую к прочтению,это займёт не больше 30 минут.

    • 1 kedvelés
    • Kedvelés
    • Hozzászólás
    • Jelentés
  • Mila Misnikmegosztott egy benyomást2 évvel ezelőtt

    Классная мотивационная книга. Всё по делу

      • Kedvelés
      • Hozzászólás
      • Jelentés

    Idézetek

    • Irina Yarovayaidézett6 évvel ezelőtt
      Не надо думать, когда думать не надо.
      Думай, когда надо думать.
      • 6 kedvelések
      • Kedvelés
      • Hozzászólás
      • Jelentés
    • IrinaPnmrnkidézett2 évvel ezelőtt
      Вредные привычки
      Кредит.
      Долги.
      ТВ.
      Обсуждение людей.
      Бесцельное прозябание.
      Суетливость.
      Шопингомания (шопоголизм) — навязчивая магазинная зависимость, или ониомания. Ониомания (от греческих onios — для продажи, mania — безумие) — непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия.
      Переедание.
      Употребление нецензурных выражений.
      Интернет-зависимость (игры, социальные сети).
      • 1 kedvelés
      • Kedvelés
      • Hozzászólás
      • Jelentés
    • Евгенийidézett3 évvel ezelőtt
      Предлагаю отличное упражнение для завтра-мэнов.

      Если действие можно сделать в течение 5 минут (задай себе вопрос: можно это сделать за 5 минут? Если ответ — ДА), то делаем. Если нет, бери блокнот и записывай идею. В воскресенье, когда будешь планировать неделю, месяц, 10 лет — поставишь этот пункт куда надо.
      • 1 kedvelés
      • Kedvelés
      • Hozzászólás
      • Jelentés

    Könyvespolcokon

    Ne könyvet ajándékozzon! Hanem egy egész könyvtárat!Bookmate-előfizetés ajándékozása →
    fb2epub
    Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)