ru
Кейт Кинан

Управление стрессом

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
  • NastyaMorozova777megosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
    🌴Nyaralós könyv

    Нууу такое. Если учитывать сжатый формат, то впрочем прочтение было не лишним, быстро и коротко напоминает о главном. Но есть 2 момента, которые меня смутили и заставили задуматься о компетентности автора. Если мы уж говорим о стрессе, то говорить, что просмотр телевизионных передач чуть ли не лучшее средство для снятия психического напряжения(это только на первый взгляд так может показаться на самом деле учитывая сколько по тв бреда и передач целеноправленно скандальных, то ни о каком отдыхе тут и речи быть не может) и совет "умеренно употребляйте алкоголь"(то есть вариант его исключения не рассматриваеться вообще. Понятно, что если совсем никак, то лучше хотя бы сократить, но такое ощущение, что автор вообще не увидела никакой проблемы в якобы"умеренном" употреблении. Как буд то не знает, что это только усугубит ситуацию. Опять же, на первый взгляд вроде снимет напряжение, но на самом деле это только расшатывает нервную систему ещё больше). Вот за исключением этих "моментов" ничего так, не книга, но краткие наброски о том, как важно чтоб человек контролировал свой стресс, а не наоброт...

  • Ирина Подгорецкаяmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes

    Очень полезный материал

  • Леночкаmegosztott egy benyomást9 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    💡Sokat tanultam

    Отличная лаконичная книга о том, как справиться со стрессом. Ничего лишнего.

  • Маринка Анцифероваmegosztott egy benyomást9 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    🔮Rejtett mélységek
    💡Sokat tanultam
    🎯Érdekes

    Отличная книга для понимания этиологии стресса и его профилактики

  • Marinka Johnsonmegosztott egy benyomást9 évvel ezelőtt
    🎯Érdekes

    Коротко, чётко, всё по делу.
    Помогает.

  • Yevgenia Brekmegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    🎯Érdekes

  • Анастасия Б.megosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
    💤Unalmas!

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)