en
Karl Knopf

Stretching for 50

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
An easy-to-start program for maintaining a mobile, active, and healthy lifestyle after 50 and beyondJust ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving.Customized Programs for Your Lifestyle:• Golf• Jogging• Biking• Skiing• Swimming• Tennis• Gardening• Hiking
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
307 nyomtatott oldalak
Első kiadás
2017
Kiadás éve
2017
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)