ru
Olvassa alkalmazásunkban:
iOS
·Android
Вин Чунь.Техника второго уровня
- Leírás
- Idézetek22
- Olvasók42
- Kapcsolódó könyvek
- Roma Breezeidézett5 évvel ezelőtt
объем тренировок в день не должен превышать 3-4 часа - Roma Breezeidézett5 évvel ezelőttЧам Киу Тао 3-5 раз.
- Roma Breezeidézett5 évvel ezelőttоговариваются определенные условия
- Roma Breezeidézett5 évvel ezelőttпартнеру дается задание использовать только определенную технику.
- Roma Breezeidézett5 évvel ezelőttкороткие спарринги, в которых необходимо использовать изученную технику
- Roma Breezeidézett5 évvel ezelőttважность техник Чн Сау и Лап Сау очень велика, им отводится чуть больше половины времени
- Roma Breezeidézett5 évvel ezelőttиз раздела Лап Сау, которым уделяется 25%
- Roma Breezeidézett5 évvel ezelőtt30% времени отводят на отработку упражнений из раздела Чи Сау
- Roma Breezeidézett5 évvel ezelőttпереходят к выполнению Сиу Лин Тау 3-5 раз.
- Roma Breezeidézett5 évvel ezelőttПостепенно в тренировочный процесс вводятся обусловленные поединки
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)