ru
Books
Наталья Краснова

[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать

  • Мария Болотоваidézettelőző év
    эгоистами жить невозможно!» – обычно слышала я от жертвенных людей, которые все отдают и ничего себе не оставляют. Парадоксально, но именно с такими «отдавайками» жить сложнее всего. Ведь они всё отдают людям и ожидают, что люди (все до единого) всё отдадут им в ответ. А когда это не происходит, «отдавайки» злятся, плачут, истерят, впадают в депрессию (нужное подчеркнуть) и винят всех подряд. «Я вам все отдала, а вы мне ничего, неблагодарные сволочи!» – это излюбленная фраза жертвы. Откуда я это знаю? Я так жила почти сорок лет. Я знаю о синдроме жертвы больше, чем хотела бы. Я впитала этот синдром жертвы с молоком матери.
  • Мария Болотоваidézettelőző év
    Здоровый эгоизм – это плыть туда, куда хотите вы сами. Нездоровый эгоизм – это хотеть, чтобы другие тоже плыли туда, куда вы хотите. Это основное различие.
  • Мария Болотоваidézettelőző év
    Вроде, всё правильно. Но не всё. И не правильно.
  • Мария Болотоваidézettelőző év
    Алкоголь – это зло. Но найдутся народные целители, которые скажут, что в «малых дозах алкоголь полезен в любом количестве».
  • Мария Болотоваidézettelőző év
    самое главное. Что бы вы ни решили, какое бы решение вы ни приняли (прощать измену или расстаться), вы все равно рано или поздно об этом пожалеете. Просто знайте об этом. Такова природа человеческая. Мы все иногда чувствуем себя несчастными и начинаем анализировать свои решения и поступки. Поэтому, какое бы решение вы ни приняли, скажите себе: «Это было ПРАВИЛЬНЫМ решением!» – и не сомневайтесь в этом.
  • Мария Болотоваidézettelőző év
    : «Я просто человек. Я совершила ошибку. Но я стараюсь исправить последствия совершенного. И я заслуживаю милосердия от окружающих меня людей и, тем более, от себя. Я себя прощаю!»
  • Мария Болотоваidézettelőző év
    Позвоните другу или терапевту. Попросите защитить вас от вас. Скажите, что вы в депрессии. Тем более сейчас к этой болезни начали относиться достаточно серьезно. Помните: вы в таком состоянии, что не можете думать адекватно. На самом деле вы хотите убить не себя, а свою боль
  • Мария Болотоваidézettelőző év
    Поищите проблему где-то еще. Так бывает, пьяный человек ищет ключи не там, где он их потерял, а под фонарем, потому что там светло. Психолог ищет проблему не там, где она есть, а в той области, которая ему известна лучше всего»
  • Мария Болотоваidézettelőző év
    Когда мы рассказываем о своих планах очень подробно, то заставляем мозг думать, что поставленная цель уже достигнута, и он перестает вкладывать энергию в достижение этой цели. Этот эффект доказан еще в 1930 году.
  • Мария Болотоваidézettelőző év
    не мастак находить выходы из сложных ситуаций, но мастерски нахожу в эти ситуации входы
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)