Психотерапия страха и панических атак

Пока не поплыло перед глазами и не потемнело в глазах – я в обморок не упаду и сознание не потеряю.

Пока сердце стучит быстрее, чем при состоянии покоя, но медленнее, чем при максимальных физических нагрузках – это нормальный режим работы сердца.

На мои слова или поступки люди среагируют по разному, кому-то это понравится, кому-то нет, но в большинстве это не вызовет у них никакой реакции, т. к. их больше заботит своя жизнь, а не жизнь других людей.

Люди могут подумать разное, но не будут знать наверняка, т. к. я выгляжу нормально – они свяжут мое состояние с внешними обстоятельствами или с физическим состоянием организма.