KeresésKönyvtár
Több ▼
KönyvespolcokKód beváltása
bookmate game
7 napig ingyen
hu
en
Olvassa alkalmazásunkban:
iOS
·
Android
Mark Vella

Anatomy for Strength and Fitness Training For Women

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Benyomás
Hozzáadás polchoz
Már olvasott
Könyvben lévő hiba jelentése
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
Keresés a Google használatával
A unique guide, reference work and graphic education tool suitable for any woman interested in understanding how her body functions during exercise and in formulating a personal exercise program.
Over 90 exercises that will help you sculpt your entire body, ranging from free-weights and fixed weights to routines
employing machines and aerobics.
All exercises accompanied by detailed anatomical illustrations that show exactly which muscles are being used and how.
Comprehensive separate sections covering the abdominals, chest, legs and hips, back and shoulders and arms.
Unique fitness assessment tests to help you construct your own personal exercise program, whatever your fitness level, body shape and life stage.
MedicalAnatomySports & RecreationTraining
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
361 nyomtatott oldalak
Első kiadás
2016
Kiadás éve
2016

Kapcsolódó könyvekMind

Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Portia Agnes Poulsenmegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni

      • Kedvelés
      • Hozzászólás
      • Jelentés

    Idézetek

    • b8981350915idézett3 évvel ezelőtt
      Proper running footwear is essential. Jogging implies a slower, more leisurely pace compared with running: in jogging the emphasis is on distance, in running the emphasis is on speed
        • Kedvelés
        • Hozzászólás
        • Jelentés
      • Cris Loidézett4 évvel ezelőtt
        Research in the last ten years has made it clear that a woman’s body should be exercised differently from a man’s. Additionally, due to the physiological differences and the distinct cycles of a woman’s life, her training programme should be adjusted to suit her body type and transformations as she moves through the various life stages.
          • Kedvelés
          • Hozzászólás
          • Jelentés
        • Portia Agnes Poulsenidézett5 évvel ezelőtt
          SEATED CALF RAISE MACHINE
            • Kedvelés
            • Hozzászólás
            • Jelentés

          Könyvespolcokon

          Ne könyvet ajándékozzon! Hanem egy egész könyvtárat!Bookmate-előfizetés ajándékozása →
          fb2epub
          Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)