можно есть свежие фрукты. Их количество тоже неограниченно
Sugdanaidézett4 évvel ezelőtt
стручковая фасоль, тыква, фенхель, цикорий
Sugdanaidézett4 évvel ezelőtt
стакан нежирного кефира или йогурта
Sugdanaidézett4 évvel ezelőtt
утром натощак рекомендуется принять 1 ст. л. растительного масла, а в рацион разгрузочного дня вместо чая 1–2 раза добавить настой желчегонного сбора трав
Sugdanaidézett4 évvel ezelőtt
отвар плодов шиповника и травяные чаи содержат большой запас витаминов
Sugdanaidézett4 évvel ezelőtt
без соли и сахара
Sugdanaidézett4 évvel ezelőtt
Все продукты должны быть распределены на 5–6 порций, которые надо съедать через каждые 3–4 часа
Sugdanaidézett4 évvel ezelőtt
Накануне желательно отказаться от ужина и очистить кишечник,