Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите

«Я старый человек и пережил множество горестей, но большинство из них никогда не происходило на самом деле».
Марк Твен

«Надо помнить самое важное: необходимо в любую минуту быть готовым отказаться от себя бывшего ради себя будущего».

Вспомните свое состояние в это время в прошлом году. Что вас тревожило тогда? Почти наверняка вы не вспомните. Мы теряем столько времени своей жизни, опасаясь того, что на самом деле не происходит

Одной из характерных черт сильных духом людей является умение брать на себя личную ответственность за произошедшее с ними и извлекать уроки из своего опыта.

даже маленькое изменение может иметь большое значение и запустить позитивную цепную реакцию.

Понадобится ли вам день или два, чтобы пережить потерю ключа и телефона, или месяцы, чтобы пережить более серьезные потери, принятие этого факта нельзя ускорить. Это часть процесса, в который входят разные переживания, такие, как отрицание, отказ поверить, протест, страх, сожаление, чувство вины.
Принимайте ситуацию и обстоятельства такими, какими они в действительности являются сейчас

Помните, что не имеет значения, где и когда вы начали свой путь. Этого уже никак не изменить. Значение имеет то, как вы распоряжаетесь своей жизнью сейчас. Куда вы идете? Что вы собираетесь делать в жизни дальше? Как вы планируете делать это?

Чаще всего мы не сдаемся и идем дальше, только немного теряем уверенность в себе, становимся более циничными и разочарованными.

Самообладание и эмоциональная устойчивость очень тесно связаны с самооценкой: самооценка обеспечивает «топливо» для самообладания.

«Я старый человек и пережил множество горестей, но большинство из них никогда не происходило на самом деле».
Марк Твен