Лекарство от тревоги
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
29 nyomtatott oldalak
Benyomások
- Виолеттаmegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
🙈Nem értemМного слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.
- e.megosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
👎KihagyhatóТак и не понял, где сама методика.
Idézetek
- Жанна Поляшоваidézett5 évvel ezelőtt
Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов - Жанна Поляшоваidézett5 évvel ezelőttВажнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
- Жанна Поляшоваidézett5 évvel ezelőttЕсли вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)