Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
449 nyomtatott oldalak
- Fordító
- Ирина Евстигнеева
Benyomások
- Igor Malyshevmegosztott egy benyomást8 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni👎Kihagyható💡Sokat tanultam🎯ÉrdekesЭкскурс по методам борьбы со старением. Основные способы - физические упражнения, интеллектуальный труд, ограничение в еде, купание в холодной воде. Также возможно положительно влияет кофе и красное вино и некоторые другие препараты. В книге много воды, так что читать можно по диагонали
- Anna Osipovamegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🔮Rejtett mélységek🎯ÉrdekesПожалуй, самая интересная научно-популярная книга о биологии человека, которую я когда либо читала!
- Yana Yaninamegosztott egy benyomást6 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🙈Nem értemДля желающих узнать как можно больше о биохакинге. Из достоинств книги - легкий язык автора, интересные примеры и научно-доказанные факты. Однако и увы - ничего нового. Лично мне по душе больше наслаждаться жизнью на практике и адаптировать доказанные методы под себя, нежели в который раз читать о пользе физических нагрузок и правильного питания....
Idézetek
- Leonid Plotnikovidézett7 évvel ezelőtt
Как заметил выдающийся французский философ Мишель де Монтень, трагедия старости заключается не в том, что она убивает старика, а в том, что она лишает молодого человека его молодости. - Tatyana Kavardakovaidézett7 évvel ezelőtt
«Холодный душ — это самое страшное, но при этом неопасное из всего, что я делаю в своей жизни». - Alina Robskiidézett7 évvel ezelőtt
! На смену туберкулезу, полиомиелиту, чуме и т.п., выкашивавшим ряды молодых людей в прошлом, пришли другие четыре всадника уже гериатрического апокалипсиса — сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и болезнь Альцгеймера.
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)