Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
- A szerzői jog tulajdonosa
- Bookwire
- Első kiadás
- 2023
- Kiadás éve
- 2023
- Fordító
- Анастасия Наумова
Benyomások
- Alexandra Balasoiumegosztott egy benyomást7 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni💡Sokat tanultamДостаточно скомкано написано. В первую очередь потому, что количество материала по данной теме практически невозможно изложить подробно: хватает на несколько томов.
Главный посыл: разбираться в своих чувствах как в принципе, так и «здесь и сейчас» существенно облегчает жизнь нам и нашим близким. Испытываемые чувства и эмоции не определяют личность, а качественный анализ делает человека способным принять решение: поддаваться чувству или нет.
Автор приводит краткую методичку анализа своего состояния и описывает некоторые способы выхода из дискомфортных ощущений или их трансформации в более продуктивные. - Критик Смирноваmegosztott egy benyomást7 évvel ezelőtt
💤Unalmas!🐼ImádnivalóКакие-то прописные истины. Наверное, лет в 14 это многое бы объяснило. Хотя для подростка недостаточно увлекательное чтение.
- Вероника Вергунmegosztott egy benyomást7 évvel ezelőtt
👍Érdemes elolvasni🔮Rejtett mélységek💡Sokat tanultam🎯ÉrdekesМожет быть для тех, кто получил высшее образование в области психологии, ничего нового в этой книге нет. Но для человека-не профессионала, желающего узнать природу своего настроения и научиться им управлять, книга очень полезная и без лишней "воды".
Idézetek
- Nata Tatarinovaidézett7 évvel ezelőtt
Возможно, ваша утрата — это не сам человек, а мечты о том, какими могли бы стать ваши с ним отношения - Diana Nogmanovaidézett7 évvel ezelőtt
Мужчинам свойственно демонстрировать гнев, даже если на самом деле они испытывают страх, грусть или отчаяние, даже если они находятся в состоянии депрессии. - Inna Kolesnikovaidézett7 évvel ezelőtt
«Боже, помоги мне смиренно принять то,
Что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость, чтобы отличить одно от другого».
