ru
Брюс Ли

Дао Джит Кун До

Értesítsen, ha a könyv hozzá lesz adva
Ennek a könyvnek az olvasásához töltsön fel EPUB vagy FB2 formátumú fájlt a Bookmate-re. Hogyan tölthetek fel egy könyvet?
Эта книга наиболее полное собрание творческого наследия легендарного мастера боевых искусств Брюса Ли. Его труд «Дао JKD» стал классическим в литературе о боевых искусствах. Издание богато иллюстрированно рисунками самого Брюса Ли. Некоторые рисунки продублированы профессиональным художником.

Книга адресована всем поклонникам единоборств, стремящихся к реальному прогрессу. Первое издание книги вышло в 1996 году.
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
446 nyomtatott oldalak
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Idézetek

  • Великий берсеркidézett5 évvel ezelőtt
    (З) Силовая тренировка:
    1) Напряжение живота.
    2) Сжатия живота рывками.
    3) Приподнимания на носках.
    4) Растягивание.
    5) Приседания.
    6) Встряхивания.
    7) Имитация поднятия тяжестей.
    8) Долгие полуприседы.
    9) Лягушачьи прыжки.
    РАЗМИНКА
    • Разминка — это процесс, который производит сильные физиологические изменения, подготавливающие организм к напряженной физической работе.
    • Внимание! Чтобы извлечь максимальную пользу из разминки, упражнения должны как можно ближе имитировать движения, используемые в реальных событиях.
    • Разминка уменьшает вязкость мышц, их сопротивление собственному движению. Разминка улучшает работу и предотвращает травмы на предельных нагрузках двумя путями:
    1. Репетирование навыков перед началом состязания устанавливает в нейромышечной координации действительную природу предстоящей задачи. Это также повышает кинетическое чувство бойца.
    2. Повышение температуры тела способствует биохимическим реакциям обеспечивать энергией мышечные сокращения. Повышенная температура тела также сокращает время мышечного расслабления и помогает понизить закрепощенностъ.
  • Andrey Ko.idézett5 évvel ezelőtt
    У входа в свой зал он установил надгробие, на котором было написано: «В память о живом человеке, которого изуродовали, напичкав классической рутиной». В этом — Дзен Брюса Ли.
  • Mark Berezovskyidézett2 évvel ezelőtt
    Брюс Ли всегда говорил нам, что истину нвльзя познать до тех пор, пока не узнаешь себя и свои возможности. Иными словами, путь Джит Кюн До — это путь самопознания и самореализации.

Könyvespolcokon

fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)