Væredygtighed er en letlæselig og inspirerende lille bog skrevet i en blanding af psykologisk indsigt, nysgerrighed og humor og krydret med gode spørgsmål til læseren. Væredygtighed sætter fokus på det at være glad og lykkelig. Bogen er tænkt som en opmuntring, som en inspiration og som en kærlig påmindelse om, at vi altid har et valg.
Uddrag af bogen
Vi er selv herre over, hvad vi tænker, dermed sagt vi kan vælge, om vi vil tænke en positiv tanke, eller vi vil tænke en negativ tanke. Prøv at tænke på en skøn oplevelse, du har haft, en situation, der var fyldt med glæde, og mærk følelsen. Og det samme kan du gøre med en negativ oplevelse, hvilket jeg selvfølgelig ikke vil tilskynde dig til, da bogen handler om væredygtighed, men følelsen er udledt af vores tanker, og det er vores tanker, der bestemmer følelsen. Vi har en valgmulighed i alt, hvad vi oplever, vi kan kikke efter alt, der kan gå galt, og mærke, hvor dårligt vi så vil få det, eller vi kan kikke efter det positive og mærke håbet bringe et smil frem.
Om forfatteren
Birgit Lykke født i 1967. Med sit lyse sind og lette formuleringsevne debuterer hun som forfatter med bogen Væredygtighed. Birgit bor i naturskønne omgivelser i sit selvskabte lille paradis kaldet Bambi-land.
