Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни

Умение просить помощи
Одна из важных причин, по которой славные парни часто не используют весь свой потенциал, такова: они верят, что все должны делать сами. Фил — хороший тому пример.

пытайтесь делать все в одиночку.
Помните: что бы ни случилось, вы справитесь.
Попросите повышения зарплаты или должности.
Увольтесь с плохой работы.
Начните свое дело.
Получите еще одно образование.
Признайте конфликтную ситуацию.
Продвигайте свою идею или творчество.
Следуйте к цели всей своей жизни.
Тратьте больше времени на свои хобби и интересы.

Достаточно найти такого, кто сам несет ответственность за свою жизнь. Члены моих терапевтических групп предложили список качеств, которые стоит искать в людях для создания новых отношений. Среди них могут быть (в любом порядке):
страсть;
целостность;
счастье;
интеллект;
уверенность в своей сексуальности;
финансовая независимость;
потребность в личностном росте.

Прочтите список правил, приведенный ниже. Примерьте их на себя. Добавьте свои собственные правила. Запишите их на карточки и разложите так, чтобы они попадались вам на глаза каждый день.
Если вас что-то пугает, сделайте это.
Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое.
Ставьте себя на первое место.
Что бы ни случилось, вы со всем справитесь.
Что бы вы ни делали, делайте на все сто.
Делая то же, что и всегда, вы получите привычный результат.
Вы — единственный человек, отвечающий за ваши потребности, желания и счастье.
Просите о том, чего хотите.
Если то, что вы делаете, не работает, поступите

У меня есть хорошая новость: если это удалось им, это получится и у вас. Одна из моих любимых поговорок гласит: «Что может один человек, может и другой». Задумайтесь: если другие осмелились взять все в свои руки и создали жизнь, достойную подражания, вы можете то же самое. Единственное, что удерживает вас от того, чтобы жить желаемой жизнью, это вы сами. Пора начать прокладывать собственный путь, устанавливать свои правила и превращать мечты в реальность.

Освобождение. Упражнение № 45
Отложите книгу в сторону и закройте глаза. Вдыхайте глубоко, выдыхайте медленно. Не думайте ни о чем.
Когда вы расслабитесь, представьте, что вы живете в изобильном мире. В этом мире нет никаких ограничений. Перед вами постоянно находится множество хороших вещей. Представьте благополучие, о каком вы только мечтали: машина, дом, друзья, любовь, радость, благосостояние, успех, умиротворение, интересные и сложные задачи. Представьте, что вы живете в окружении всего этого изобилия.
Представляйте эти картины несколько раз в день, пока вы в них не поверите. Раскройте объятия, сердце и разум. Не мешайте этому случиться с вами.

Выражайтесь прямо и ясно.
Научитесь говорить «нет».
Не ищите оправданий.
Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила.
Позвольте людям помочь вам.
Будьте честны с собой.
Не позволяйте себя обижать. Никому. Никогда.
Вместо того чтобы ждать, пока ситуация улучшится, просто выйдите из нее.
Не допускайте того, что считаете недопустимым, — никогда.
Перестаньте жаловаться. Жертвы не достигают успеха.
Живите целостно. Решите, что кажется вам правильным, и затем поступайте именно так.
Примите последствия своих действий.
Заботьтесь о себе.
Мыслите категориями изобилия.
Встречайте сложности и конфликты лицом к лицу.
Не делайте ничего втайне от других.
Делайте, не откладывая.
Приготовьтесь отказаться от того, что у вас есть, чтобы получить желаемое.
Получайте удовольствие. Если то, что вы делаете, вас не радует, что-то идет не так.
Позвольте себе проиграть. Нет ошибок, но есть опыт, на котором можно учиться.
Держать все под контролем невозможно. Расслабьтесь. Пусть будет то, что будет.

Поймите, как вы себя саботируете. Как только вы найдете закономерность, решите, что вам стоит делать иначе, чтобы добиться того, чего вы действительно хотите. Посмотрите на список ниже и найдите, что поможет вам прекратить саботаж — и достичь своих целей.
Сконцентрируйтесь.
Делайте, не откладывая.
Соглашайтесь на «достаточно хорошо», не стараясь делать «совершенно».
Доводите начатое до конца.
Не начинайте новых дел, не закончив старые.
Не ищите оправданий.
Не погружайтесь в чужие проблемы

Если бы в вашей жизни не было ограничений…
Где бы вы жили?
Что бы вы делали в свободное время?
Какой работе себя бы посвятили?
Как выглядел бы ваш дом и его окрестности?

Суть жизни — в развитии и переменах. Чтобы этот процесс был естественным и безраздельным, человек не должен контролировать все происходящее. Тогда у прекрасного, спонтанного хаоса творения появится возможность найти выход в личности человека. В результате жизнь станет динамичной и наполненной событиями.