Healthy Skinny Bitch
- Blue Monkey Media v/Frederik Andreas Røssellidézett4 évvel ezelőtt
an du i stedet gå efter en yoghurt med ca. 60 kcal i pr. 100 gram og et proteinindhold på ca. 11 gram. Fås - Blue Monkey Media v/Frederik Andreas Røssellidézett5 évvel ezelőttslankende kost. De fleste af os træner sjældent mere end 1-2 timer ad gangen, og der ofte indlagt en del pauser undervejs. Og så
- John Jørgen Blaabjergidézett5 évvel ezelőtt
Tøm slikskuffen, men ikke i munden! - John Jørgen Blaabjergidézett5 évvel ezelőttkan fx være i form af lidt frugt i din salat, lidt honning i dressingen eller lignende
- John Jørgen Blaabjergidézett5 évvel ezelőtthemmeligheden bag et varigt vægttab er ganske enkelt bevidstheden om, hvad og hvor meget du indtager, og hvor meget du forbrænder
- John Jørgen Blaabjergidézett5 évvel ezelőttpowernap på 10-15 minutter i løbet af dagen
- John Jørgen Blaabjergidézett5 évvel ezelőttRelax & Sleep Well
- John Jørgen Blaabjergidézett5 évvel ezelőttNike+ Running Club (NRC):
- John Jørgen Blaabjergidézett5 évvel ezelőttNike+ Training Club (NTC)
- John Jørgen Blaabjergidézett5 évvel ezelőttplanlægge 2-3 ugentlige morgentræningspas
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)