bookmate game
ru
Books
Юлия Аюпова

Выгорания нет

Книга адресована всем, кому знакомо переживание эмоционального выгорания, хронической усталости, отсутствия желания работать.
Автор книги — психолог и автор проекта «Выгорания. нет» — фокусируется в ней на практических инструментах, для того чтобы разобраться в причинах выгорания и принять меры к восстановлению себя.
66 nyomtatott oldalak
A szerzői jog tulajdonosa
Издательские решения
Első kiadás
2019
Kiadás éve
2019
Már olvasta? Mit gondol róla?
👍👎

Benyomások

  • Читать - не перечитать!megosztott egy benyomást4 évvel ezelőtt
    💤Unalmas!

  • Olga Kasamegosztott egy benyomást5 évvel ezelőtt
    👍Érdemes elolvasni
    💡Sokat tanultam

Idézetek

  • Svetlana Bogatikovaidézett2 évvel ezelőtt
    В результате недостатка сна активизируется декларативная и методическая память. Она отвечает за повторение ранее заученных паттернов (знаний, информации, навыков). Какое это значение имеет для процесса и для результатов терапии? А для этого ресурсов нет. И вот, допустим, родитель (испытывающий разные степени депривации сна и выгорания) попадает в сложную для него ситуацию с ребенком и автоматически тиражирует прежнее поведение. И очень неприятно удивлен потом, когда понимает, что кричал на своего не желающего делать уроки вовремя ребенка абсолютно
  • Svetlana Bogatikovaidézett2 évvel ezelőtt
    Есть причина, по которой я считаю терапию эмоционального выгорания не имеющей большого смысла и надежных результатов, пока не решен вопрос нормального режима сна и отдыха
  • Svetlana Bogatikovaidézett2 évvel ezelőtt
    времени, когда вы сможете все обсудить детально
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait (egyszerre maximum 5-öt)