ru
Olvassa alkalmazásunkban:
iOS
·Android
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Ez a könyv jelenleg nem érhető el
27 nyomtatott oldalak
Idézetek
- mariayv78901idézett4 évvel ezelőtt
0 – самая низкая оценка, 10 – самая высока - mariayv78901idézett4 évvel ezelőttЧто бы вы действительно хотели изменить…
- mariayv78901idézett4 évvel ezelőttП – поведенческая – это то, что мы делаем, то, как мы реагируем, то, что влияет на наши чувства и мысли.
Т – терапия – вы проводите эксперименты, чтобы проверять свои теории о том, почему мы думаем и ведем себя определенным образом. Мы учимся на результатах, а потом их оцениваем – вот как происходят перемены в вашей жизни.
fb2epub
Húzza és ejtse ide a fájljait
(egyszerre maximum 5-öt)