В то время как мы становимся старше, состояние нашего тела и, соответственно, наша жизнь, должны улучшаться вплоть до самого конца. Я верю, что в глубине души все мы чувствуем, что жить нужно именно так.
Лиза Кулачковаidézett4 évvel ezelőtt
коллагеновая сетка соединительных тканей становится тоньше, если ее не растягивать регулярно.
Лиза Кулачковаidézett4 évvel ezelőtt
Советские ученые установили, что человеческий организм сохраняет способность к активной деятельности и адаптации до тех пор, пока он получает соответствующие нагрузки, на которые нужно реагировать.
Лиза Кулачковаidézett4 évvel ezelőtt
Если мы живем ограниченной и простой жизнью, то наш мозг приспосабливается к ней.
Лиза Кулачковаidézett4 évvel ezelőtt
Тогда мы могли бы приблизиться к реализации своего полного потенциала, отпущенного нам природой как человеческим существам. Именно в этом состоит цель и надежда
соматики
Лиза Кулачковаidézett4 évvel ezelőtt
если вы не ощущаете мышцу, то вы не можете двигать ею, но чем больше вы ею двигаете, тем лучше вы будете ее ощущать
Лиза Кулачковаidézett4 évvel ezelőtt
Для себя вы – сома. Для других вы – тело. Только вы можете ощутить себя как сому.
Лиза Кулачковаidézett4 évvel ezelőtt
Люди с хроническим напряжением мышц часто испытывают ощущение мышечной «слабости», т. к. они не могут свободно двигаться. Некоторые врачи в таких случаях говорят, что их мышцы ослабли. Однако на самом деле мышцы у них остаются довольно сильными. Они просто уставшие и перегруженные из-за постоянного сокращения.
Лиза Кулачковаidézett4 évvel ezelőtt
длительный стресс может привести к нарастающему сокращению мышц, расположенных вдоль позвоночника, которые проходят вертикально с каждой его стороны и крепятся к верхней части крестца. Именно это послужило причиной хронической скованности и болей в спине.
b5005498093idézett4 évvel ezelőtt
) помогая человеку начать сенсорно осознавать свои паттерны непроизвольных, неосознанных движений (т. е. «посредством чего»); и 2) при помощи кинетического отзеркаливания, которое запускает процесс расслабления непроизвольно сокращенных мышц. Третий метод преодоления СМА – именно он куда более эффективен, чем предыдущие два – это пандикулярная реакция